کتاب بهداشت نوازنده
این کتاب مقدمه‌ای است بر شناخت ساختار بدن. گفتار اول درباره تأثیر استرس بر قسمت‌های مختلف بدن است. گفتار دوم راهکارهایی را برای رهایی از موقعیت‌های نامناسب روحی ارئه می‌دهد و گفتار سوم در رابطه با چگونگی کنترل ساختار عضلانی ـ اسکلتی بدن است. گفتارهای بعدی در رابطه با اعضایی است که از بیشترین درگیری در حین نوازندگی برخوردارند. آگاهی از نحوه عملکرد اجزای بدن برای نوازندگان از اهمیت زیادی برخوردار است، چراکه آنها به واسطه‌ی تداوم کار در زمانی طولانی‌تر از معمول و استفاده بیش از حد از اعضایی مشخص درگیر بیماری‌های وابسته به شغل می‌شوند.
فهرست عناوین اصلی کتاب
- گفتار یکم: استرس
- گفتار دوم: رهایی ذهن
- گفتار سوم: رهاسازی
- گفتار چهارم: نحوه عملکرد دو نیمکره مغز
- گفتار پنجم: ستون مهره‌ها
- گفتار ششم: دست
- گفتار هفتم: زانو
- گفتار هشتم: گوش
- گفتار نهم: پوست
تعمیر و سرویس ساز
مشاوره آنلاین
نقد و بررسی‌ها
تاکنون نظری ثبت نشده است.